Unicorn Yogalates

Unicorn Yogalates ist eine morgendliche Wellness-Einheit in Dubai, die sanftes Yoga mit Pilates verbindet und im Beisein von Pferden bei Crystalline Equine stattfindet. Der Gedanke dahinter ist einfach: Sie beginnen den Tag mit Bewegung, Atmung und Ruhe, und zwar in natürlicher Umgebung statt im Studio.

Das Programm kombiniert die Dehnungen und Atemübungen des Yoga mit den kontrollierten, auf die Körpermitte zielenden Übungen, für die Pilates bekannt ist. Die Pferde gehören zur Atmosphäre, sodass Sie in ihrer ruhigen Gesellschaft üben. Der Ton ist beruhigend und aufbauend, kein hartes Training.

Die Einheit findet bei Crystalline Equine statt, einer Reitanlage in Dubai. Ställe und Koppeln liegen meist abseits der Hochhäuser und des Verkehrs, was einem Morgenkurs wie diesem eine offenere, ländlichere Stimmung verleiht. Die frühen Stunden sind in Dubai zudem den größten Teil des Jahres die angenehmste Zeit, um draußen zu sein, was zu einer Einheit an der frischen Luft passt.

Das Angebot eignet sich für alle, die einen langsamen, achtsamen Start in den Tag schätzen, ob regelmäßig Yoga- oder Pilates-Praktizierende oder einfach Neugierige auf sanfte Bewegung. Pferdefreunde dürften das Umfeld besonders mögen. Kurse dieser Art sind in der Regel entspannt und ohne Eile; im Mittelpunkt stehen der Kontakt zum eigenen Körper und zur Natur, nicht die Leistung. So verbringen Sie den Morgen fernab von Bildschirmen und Terminen, bevor der restliche Tag beginnt.