Unicorn Yogalates

Unicorn Yogalates — утреннее оздоровительное занятие в Дубае, которое сочетает мягкую йогу и пилатес и проходит рядом с лошадьми в Crystalline Equine. Идея проста: начать день с движения, дыхания и спокойствия на природе, а не в студии.

Программа объединяет растяжку и дыхательные практики йоги с контролируемыми упражнениями на мышцы кора, которыми известен пилатес. Лошади создают особую атмосферу: вы занимаетесь в их тихом обществе. Настроение занятия спокойное и вдохновляющее, это не тяжёлая тренировка.

Занятие проходит в Crystalline Equine, конном центре в Дубае. Конюшни и левады обычно находятся вдали от городских высоток и трафика, поэтому утренний класс получает более открытую, почти сельскую атмосферу. К тому же ранние часы в Дубае большую часть года самые комфортные для пребывания на улице, что подходит для занятия на свежем воздухе.

Формат подойдёт тем, кто любит неспешное и осознанное начало дня: и тем, кто регулярно занимается йогой или пилатесом, и тем, кому просто интересно мягкое движение. Любителям лошадей место понравится особенно. Подобные занятия обычно проходят расслабленно, без спешки, а акцент делается на контакте с телом и природой, а не на результате. Это простой способ провести утро вдали от экранов и дел, прежде чем начнётся остальной день.